Comunidades activas

Las comunidades activas están diseñadas para promover la actividad física para niños, adolescentes, adultos y personas de todas las capacidades.

Vivir en una comunidad activa incluye tener áreas seguras y transitables, buenas aceras, distancias razonables entre los destinos, incluido el transporte público y las aceras, y acceso a parques infantiles, campos deportivos, instalaciones recreativas y otras áreas abiertas para estar físicamente activo.

Enlaces

Contact Comunidades activas

Phone Number (385) 468-5264

Email Comunidades activas

Transporte Activo

A person wearing a helmet and riding a car.

El transporte activo es cualquier modo de desplazamiento impulsado por el ser humano de un lugar a otro, que incluye caminar, andar en bicicleta, andar en monopatín, piragüismo, etc.

Incluir caminar y andar en bicicleta en su rutina diaria ayuda a crear oportunidades para la actividad física, cuando puede sentir que no tiene tiempo.

Para obtener más información sobre las oportunidades de transporte activo, o para compartir comentarios sobre el transporte activo en su comunidad, comuníquese con Healthy Living.

Ahorro anual en costos de atención médica por persona al andar en bicicleta 10 millas por día: $2,730

Ahorro anual en costos de atención médica por persona al caminar 2 millas por día: $2,235

Actualmente, el 45% de los habitantes de Utah realizan menos de 150 minutos de actividad física por semana.

Contact Programa de Vida Saludable

Phone Number (385) 468-5339

Email Programa de Vida Saludable

Transitabilidad

La transitabilidad peatonal es una medida de cuán amigable es un área para caminar. Esto incluye la calidad de y si hay o no hay:

Senderos
Aceras
Derecho de paso peatonal
Conexiones callejeras
Tráfico y condiciones de la carretera
Seguridad general

Algunos de los beneficios de caminar como medio de transporte incluyen la disminución del uso de automóviles en la comunidad y la reducción de enfermedades a largo plazo (es decir, enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión y depresión).

Si usted es alguien que camina con frecuencia en su comunidad, puede compartir su voz con los líderes de la comunidad, completando nuestra Revisión de Transitabilidad o compartiendo una encuesta en video y enviándola a Healthy Living.

Información sobre la transitabilidad peatonal y lista de verificación

Park Rx

Park Rx Utah mejora la salud física, social y mental de sus participantes a través de la actividad física al aire libre. Conecta a los habitantes de Utah con parques y otros espacios verdes al aire libre. Tiene un sistema para que los profesionales de la salud y otros (educadores, entrenadores de estilo de vida, líderes religiosos, etc.) prescriban actividad física al aire libre. También tiene un evento anual lleno de diversión, Park Rx Day(s), en el que cualquiera puede participar, con desafíos creativos, equipos, premios y más.

Para obtener más información, visite Park Rx Utah en línea o en Instagram, Facebook y Twitter.

Video de presentación de Park Rx Utah

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