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Diabetes

La diabetes está en aumento para todos los adultos estadounidenses y los costos médicos son impactantes. Afortunadamente, esta afección crónica generalmente se puede retrasar o detener con cambios en el comportamiento de salud. El Programa de Vida Saludable puede ayudarlo a aprender más sobre las clases y los recursos disponibles para prevenir la diabetes. También podemos ayudar a los sistemas de atención médica/clínicas, empleadores y aseguradoras a aprender cómo pueden prevenir la diabetes.

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A man and a woman kissing.

La prediabetes es cuando la glucosa (azúcar) en el cuerpo es más alta de lo normal, pero no lo suficientemente alta como para ser considerada diabetes tipo 2. Las personas con prediabetes están en el camino hacia la diabetes tipo 2, ¡pero se puede revertir! Algunos de los factores de riesgo más comunes son tener 45+ años, ser físicamente inactivo, tener sobrepeso y tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2.

La diabetes gestacional es cuando las mujeres desarrollan niveles altos de glucosa durante el embarazo. Al igual que otros tipos de diabetes, afecta la forma en que las células utilizan la glucosa en el cuerpo. Las madres que tuvieron diabetes gestacional tienen un 50% de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. El niño también tiene un mayor riesgo de diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

La diabetes tipo 1 generalmente se diagnostica en niños y adultos jóvenes porque el cuerpo no produce insulina. La insulina es una hormona que el cuerpo necesita para llevar la glucosa del torrente sanguíneo a las células.

La diabetes tipo 2 es el tipo más común de diabetes cuando el cuerpo no usa la insulina correctamente. A esto se le llama resistencia a la insulina. El cuerpo no produce suficiente insulina para mantener la glucosa en niveles normales.

Clases

Los cumpleaños son divertidos. Viajar es emocionante. Los pasatiempos son gratificantes. El tiempo en familia es valioso. ¡Estar aquí para disfrutarlos todos! ¡Aprenda a vivir una vida más saludable y haga más de lo que ama inscribiéndose en una clase de diabetes o prevención de la diabetes!

Regístrese a continuación para cualquiera de las clases enumeradas.

Regístrese para un taller de diabetes

Las clases están disponibles en inglés o español

Este es un programa de cambio de estilo de vida para prevenir la diabetes tipo 2. El programa ayuda a los participantes a realizar cambios duraderos en su estilo de vida, como comer de manera más saludable, estar físicamente activos y aprender habilidades de afrontamiento para perder entre el 5 y el 7% de su peso corporal. El programa es impartido por un entrenador de estilo de vida y tiene un pequeño grupo de participantes. Para registrarse, usted:

  • Debe tener 18+ años y tener un Índice de Masa Corporal (IMC) ≥24 o ≥22 si es asiático.
  • Debe tener un análisis de sangre del año anterior que indique que tiene prediabetes o antecedentes de diabetes gestacional
  • o tener un resultado positivo en la prueba de riesgo de prediabetes (consulte la pestaña Prueba de riesgo más arriba)

Conozca el Programa Nacional de Diabetes de los CDC

Este es un programa de autocontrol de la diabetes que cubre temas como el control del azúcar en la sangre, la alimentación saludable, las pruebas recomendadas y los servicios preventivos, cómo lidiar con los días de enfermedad, el cuidado de los pies y las complicaciones.

Esta clase está dirigida por educadores en diabetes para ayudar a las personas con diabetes a aprender cómo manejar con éxito su enfermedad y practicar comportamientos de autocuidado todos los días. Esta capacitación es reembolsada por Medicare (20% de copago), Utah Medicaid ($0-3 de copago) y ciertos planes de salud de Utah.

Prueba de riesgo

Averigüe si puede tener prediabetes haciendo la prueba de riesgo de prediabetes.

Si obtienes una puntuación de 5 o más, es probable que tengas prediabetes y tengas un alto riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, solo su médico puede decírselo con certeza mediante un análisis de sangre para medir sus niveles de glucosa (azúcar).

Esta es la buena noticia: ¡Con pequeños cambios en el estilo de vida puedes revertir la prediabetes! Vaya a la pestaña "Clases" de arriba para obtener más información sobre el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (NDPP, por sus siglas en inglés) y para ver si califica.

Prueba de riesgo de prediabetes

Información adicional

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)

Kit de herramientas STAT (Screen. Test. Act Today.)

Elaborado por la Asociación Médica Estadounidense (AMA, por sus siglas en inglés) y los CDC, describe cómo los profesionales de la salud pueden prevenir la diabetes a través de la detección de la prediabetes, las pruebas y la derivación al NDPP.

Programa de Prevención de la Diabetes de Medicare (MDPP)

Vivir Bien Utah